सफेद मूसली के लाभ - An Overview
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सफेद मूसली में पाए जाने वाले औषधीय गुण इसे फायदेमंद बनाते हैं। यहां हम सफेद मूसली के इन्हीं फायदों के बारे में बता रहे हैं। साथ ही ध्यान देने वाली बात यह है कि सफेद मूसली आयुर्वेदिक औषधि है, इसलिए इसका प्रयोग आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए। बिना डॉक्टर के निर्देश के इसे लेने पर फायदे की जगह नुकसान हो सकता है।
आर्टिकल में सबसे पहले हम बता रहे हैं कि सफेद मूसली क्या है।
खुराक और सेवन की विधि : आधा चम्मच मूसली पाक को एक चम्मच शहद या एक गिलास दूध के साथ सुबह शाम लें।
सफेद मूसली एक अति महत्वपूर्ण है। औषधि के रूप में सफेद मुसली का कंद प्रयोग किया जाता है। यह एक ऐसी जड़ी-बूटी मानी
क्या बीजो से भी मूसली की बिजाई की जा सकती है ?
– ये बहुत सामान्य है कि जरूरत से अधिक किसी भी चीज का सेवन करने से उसके नुकसान देखने को मिल सकते हैं। इस वजह से सफेद मूसली का भी अधिक मात्रा में सेवन करने से आपको इसके कुछ नुकसान देखने को मिल सकते हैं। इसके अधिक सेवन से आपको पेट और आंतों से संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। जैसे कब्ज, एसिडिटी आदि।
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गुनगुने दूध में सफेद मूसली पाउडर आधा चम्मच डालें दिन में दो बार भोजन के पश्चात् इसका सेवन करें। यह स्वप्नदोष के बाद आने वाली कमजोरी को दूर करने में मददगार है।
सफेद मूसली पुरूषों के शारीरिक सुंदरता को बढ़ावा देने के साथ उनकी यौन शक्ति को बढ़ाने में मदद करती है। सफेद मूसली शरीर में होने वाली कमजोरी को दूर कर मांसपेशियों को मजबूत करती है। यह थकान, अनिद्रा पौरुष कमजोरी आदि को दूर करने में प्रभावी होती है। स्वस्थ शरीर के लिए मूसली का सेवन फायदेमंद होता है।
– अधिक मात्रा में सफेद मूसली खाने से भूख कम होती है और साथ ही पाचन संबंधी क्रियाएं भी कुछ हद तक प्रभावित होती हैं।
सफ़ेद मुसली को इन रूपों में प्रयोग कर सकते है।
उम्र बढ़ने के साथ साथ हड्डियों और जोड़ों में दर्द होना एक आम समस्या get more info है। अपने देश में अधिकांश बुजुर्ग आर्थराइटिस की समस्या से पीड़ित रहते हैं। सफेद मूसली के सेवन से आर्थराइटिस में होने वाले जोड़ों के दर्द और सूजन से आराम मिलता है।